Kom in contact met mensen die willen stoppen met roken en vraag advies aan ex-rokers op dit forum.

Welkom, dit forum is nieuw en nog erg leeg. Word lid en help ons om een gezellig stoppen met roken forum op te bouwen! We moeten ergens beginnen. :o)
 
Sjekkie z'n Stekkie
Berichten: 53
Lid geworden op: 27 sep 2017, 17:36

De eerste week gelukt, pffffffffffffffffff

08 okt 2017, 15:58

Hallo medestoppers,
Wel de eerste week was mij er eentje, soms viel het mee en soms.....................pfffffffff heel moeilijk. Toch weten af te blijven van mijn pakkie drum. Heel veel mensen zeggen dat je alles moet weggooien, wel ik heb steeds dat pakkie drum met vloei en aanstekker bij mij in de buurt en dat pakkie is nog steeds niet geopend.
 
Boogie
Berichten: 2
Lid geworden op: 08 okt 2017, 16:51

Re: De eerste week gelukt, pffffffffffffffffff

08 okt 2017, 16:55

Oh sorry ik zie nu al je andere berichtjes. Wat ontzettend knap zeg! Heb je nog een gouden tip?
 
Sjekkie z'n Stekkie
Berichten: 53
Lid geworden op: 27 sep 2017, 17:36

Re: De eerste week gelukt, pffffffffffffffffff

08 okt 2017, 17:20

Hoi Boogie,
Ik doe de harde stop en die is knalhard.
Ik heb in mijn manier van leven niets aangepast, dus kop koffie op dezelfde tijd, eten op dezelfde tijd, potje bier of wijntje, ik laat dus niets staan.
Wat ik wel gedaan heb voordat ik stopte op Nederlandse website's t.a.v. stoppen met roken bezocht.
Verder ben ik zo'n 2 maand terug begonnen met afbouwen, eerst de dikke sigaartjes stoppen, daarna van 3 pakjes sjek naar 2 pakjes per per week en de laatste paar weken op anderhalve pakje shag per week en nog kleine sigaartjes af en toe.
Toen kwam het moment dat ik er flauw van was en ben ik 12 dagen terug er mee gestopt.
Zelfs net terug van een vakantie van 8 dagen in Toscane, een beroerder moment om te stoppen kun je niet bedenken.

Tips..........................
Tja.........
Je steeds zelf confronteren waarom dat je stopt.
Je steeds zelf confronteren met wat je per maand aan geld overhoud en wat je daarmee kunt doen.
Je steeds zelf confronteren dat je niet meer eraan hoeft te denken dat je maar steeds voor sigaretten of sjek op tijd moet zorgen te regelen.
Je steeds zelf confronteren dat je niet meer om een uurtje een sigarettje moet opsteken (de verslavingsverplichting)
Dat zijn wat tips.

Let wel:
Ik ben erzelf ook nog lange niet van af, dat besef ik mij terdege!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bij mij kan het dus ook nog echt mis gaan, dat realiseer ik mij maar al te goed, het is gewoon moeilijk, ook na 12 dagen stoppen bij mij.
 
aranshawfeli
Berichten: 40
Lid geworden op: 11 apr 2018, 03:36

Replica Rolex Watches

14 mei 2018, 05:54

<strong><a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/">Zwitserse replica horloges aaa +</a></strong><br>
<strong><a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/">Zwitserse replica horloges</a></strong><br>
horlogeshorlogesZwitsers Mechanisch uurwerk replica horloges
Replica Rolex Watches
US Dollar
Euro
GB Pound
Canadian Dollar
Australian Dollar
Jappen Yen
Norske Krone
Swedish Krone
Danish Krone
CNY
Categorie
<a class="category-top" href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-taghuer-c-55.html">replica TagHuer</a>
replica Breitling
Replica Audemars Piguet
replica Brequet
replica Omega
<a class="category-top" href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html"><span class="category-subs-parent">replica Rolex</span></a>
Air King SS
Daytona 18k & SS
Daytona Beach Edition
Daytona lederen band
Daytona SS
Daytona Volledige 18k goud
Daytona White Gold
Explorer II SS
GMT Master II 18k & SS
GMT Master II SS
Seadweller SS
Submariner 18k & SS
Submariner Coca Cola Limited Edition
Submariner Comex
<a class="category-products" href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-submariner-ss-c-32_48.html">Submariner SS</a>
<a class="category-products" href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-submariner-volledige-18k-goud-c-32_46.html">Submariner Volledige 18k goud</a>
Yachtmaster 18k & SS
Yachtmaster II 18K & SS Case
<a class="category-products" href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-yachtmaster-ii-volledige-18k-gold-c-32_52.html">Yachtmaster II Volledige 18K Gold</a>
Yachtmaster II White Gold
Yachtmaster Platinum
Yachtmaster Volledige 18k goud
Bestsellers
[url=http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html]AfbeeldingRed & Blue Bezel [7711]Red & Blue Bezel [7711][/url] &euro;239.94 &euro;196.23Korting: 18%
Aanbiedingen - [lees meer]
AfbeeldingBreguet 3486 Automatische lederen band [9c7f]
Breguet 3486 Automatische lederen band [9c7f]&euro;247.38 &euro;200.88Korting: 19%AfbeeldingBreguet Tourbillon N3091 [fe19]
Breguet Tourbillon N3091 [fe19]&euro;238.08 &euro;194.37Korting: 18%AfbeeldingBreguet Classique Complicatie Tourbillon [8229]
Breguet Classique Complicatie Tourbillon [8229]&euro;239.94 &euro;195.30Korting: 19%

thuis ::
replica Rolex
replica Rolex
Filter Results by:
Items beginnen met...
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Artikel 1 tot 18 (van 151 artikelen)
1[/b] 2 3 4 <a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html?page=5&sort=20a" title=" Pagina 5 ">5</a> ... 9 [Volgende &gt;&gt;]
Afbeelding18k White Gold 2005 Limited [5f96]
18k White Gold 2005 Limited [5f96]&euro;253.89 &euro;203.67Korting: 20%<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html?products_id=124&action=buy_now&sort=20a"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/includes/templates/polo/buttons/dutch/button_buy_now.gif" alt="Koop nu" title=" Koop nu " width="60" height="15" class="listingBuyNowButton" /></a>
Afbeelding18K White Gold Black Textured Dial Double Diamond Bezel SS Band Romeinse cijfer uur Markers [87e3]
18K White Gold Black Textured Dial Double Diamond Bezel SS Band Romeinse cijfer uur Markers [87e3]&euro;239.94 &euro;200.88Korting: 16%AfbeeldingKoop nu
<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/18k-white-gold-black-textured-dial-romeinse-cijfer-uur-markers-double-diamond-bezel-lederen-band-i-fd14-p-125.html"><div style="vertical-align: middle;height:250px"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/images/_small//watches_25/Rolex/18K-White-Gold-Black-Textured-Dial-Roman-Numeral.jpg" alt="18K White Gold Black Textured Dial Romeinse cijfer uur Markers Double Diamond Bezel lederen band I [fd14]" title=" 18K White Gold Black Textured Dial Romeinse cijfer uur Markers Double Diamond Bezel lederen band I [fd14] " width="188" height="250" class="listingProductImage" id="listimg" /></div></a>18K White Gold Black Textured Dial Romeinse cijfer uur Markers Double Diamond Bezel lederen band I [fd14]&euro;245.52 &euro;200.88Korting: 18%AfbeeldingKoop nu
<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/18k-white-gold-white-textured-dial-romeinse-cijfer-uur-markers-double-diamond-bezel-lederen-band-ii-2f50-p-127.html"><div style="vertical-align: middle;height:250px"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/images/_small//watches_25/Rolex/18K-White-Gold-White-Textured-Dial-Roman-Numeral.jpg" alt="18K White Gold White Textured Dial Romeinse cijfer uur Markers Double Diamond Bezel lederen band II [2f50]" title=" 18K White Gold White Textured Dial Romeinse cijfer uur Markers Double Diamond Bezel lederen band II [2f50] " width="188" height="250" class="listingProductImage" id="listimg" /></div></a>18K White Gold White Textured Dial Romeinse cijfer uur Markers Double Diamond Bezel lederen band II [2f50]&euro;250.17 &euro;201.81Korting: 19%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18K White Gold White Textured Dial Romeinse cijfer uur Markers Double Diamond Bezel SS Band [b862]
18K White Gold White Textured Dial Romeinse cijfer uur Markers Double Diamond Bezel SS Band [b862]&euro;240.87 &euro;197.16Korting: 18%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18kt SS ( twee Tone ) Champagne Serti Dial Blue Bezel Diamond en Sapphire uur Markers [67cf]<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/18kt-ss-twee-tone-champagne-serti-dial-blue-bezel-diamond-en-sapphire-uur-markers-67cf-p-141.html">18kt SS ( twee Tone ) Champagne Serti Dial Blue Bezel Diamond en Sapphire uur Markers [67cf]</a>&euro;241.80 &euro;196.23Korting: 19%AfbeeldingKoop nu
<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/18kt-ss-twee-tone-champagne-serti-wijzerplaat-zwart-bezel-diamond-en-sapphire-uur-markers-116b-p-139.html"><div style="vertical-align: middle;height:250px"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/images/_small//watches_25/Rolex/18kt-SS-two-Tone-Champagne-Serti-Dial-Black-Bezel.jpg" alt="18kt SS ( twee Tone ) Champagne Serti wijzerplaat zwart Bezel Diamond en Sapphire uur Markers [116b]" title=" 18kt SS ( twee Tone ) Champagne Serti wijzerplaat zwart Bezel Diamond en Sapphire uur Markers [116b] " width="188" height="250" class="listingProductImage" id="listimg" /></div></a>18kt SS ( twee Tone ) Champagne Serti wijzerplaat zwart Bezel Diamond en Sapphire uur Markers [116b]&euro;249.24 &euro;204.60Korting: 18%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18kt SS ( twee Tone ) Serti Dial Blue Bezel Diamond en Sapphire uur Markers [413f]
18kt SS ( twee Tone ) Serti Dial Blue Bezel Diamond en Sapphire uur Markers [413f]&euro;251.10 &euro;206.46Korting: 18%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18kt SS Black Dial Black Bezel [9e7d]<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/18kt-ss-black-dial-black-bezel-9e7d-p-129.html">18kt SS Black Dial Black Bezel [9e7d]</a>&euro;239.01 &euro;196.23Korting: 18%<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html?products_id=129&action=buy_now&sort=20a"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/includes/templates/polo/buttons/dutch/button_buy_now.gif" alt="Koop nu" title=" Koop nu " width="60" height="15" class="listingBuyNowButton" /></a>
Afbeelding18kt SS Black Dial I [96dc]
18kt SS Black Dial I [96dc]&euro;238.08 &euro;193.44Korting: 19%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18kt SS Black Dial II [f81a]
18kt SS Black Dial II [f81a]&euro;257.61 &euro;208.32Korting: 19%AfbeeldingKoop nu
<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/18kt-ss-blue-dial-blue-bezel-6a78-p-132.html"><div style="vertical-align: middle;height:250px"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/images/_small//watches_25/Rolex/18Kt-SS-Blue-Dial-Blue-Bezel.jpg" alt="18kt SS Blue Dial Blue Bezel [6a78]" title=" 18kt SS Blue Dial Blue Bezel [6a78] " width="188" height="250" class="listingProductImage" id="listimg" /></div></a>18kt SS Blue Dial Blue Bezel [6a78]&euro;245.52 &euro;203.67Korting: 17%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18kt SS Blue Dial I [42f6]
18kt SS Blue Dial I [42f6]&euro;227.85 &euro;190.65Korting: 16%<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html?products_id=133&action=buy_now&sort=20a"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/includes/templates/polo/buttons/dutch/button_buy_now.gif" alt="Koop nu" title=" Koop nu " width="60" height="15" class="listingBuyNowButton" /></a>
Afbeelding18kt SS Blue Dial II [b0ca]
18kt SS Blue Dial II [b0ca]&euro;256.68 &euro;207.39Korting: 19%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18kt SS Champagne Dial Champagne Bezel [d502]
18kt SS Champagne Dial Champagne Bezel [d502]&euro;240.87 &euro;196.23Korting: 19%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18kt SS Gold Dial II [23f0]
18kt SS Gold Dial II [23f0]&euro;249.24 &euro;199.02Korting: 20%AfbeeldingKoop nu
Afbeelding18kt SS Gray Dial [8523]
18kt SS Gray Dial [8523]&euro;235.29 &euro;192.51Korting: 18%<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html?products_id=137&action=buy_now&sort=20a"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/includes/templates/polo/buttons/dutch/button_buy_now.gif" alt="Koop nu" title=" Koop nu " width="60" height="15" class="listingBuyNowButton" /></a>
Afbeelding18kt SS Pearl Dial [a08a]
18kt SS Pearl Dial [a08a]&euro;242.73 &euro;204.60Korting: 16%<a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html?products_id=138&action=buy_now&sort=20a"><img src="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/includes/templates/polo/buttons/dutch/button_buy_now.gif" alt="Koop nu" title=" Koop nu " width="60" height="15" class="listingBuyNowButton" /></a>

Artikel 1 tot 18 (van 151 artikelen)
1[/b] 2 3 <a href="http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html?page=4&sort=20a" title=" Pagina 4 ">4</a> 5 ... 9 [Volgende &gt;&gt;]

.articles{width:900px; margin:0 auto;}
.articles ul{width:900px; }
.articles li{width:450px; float:left;}
\ n
thuis
Verzending
groothandel
Om Tracking
coupons
Betaalmethoden
Contacteer ons
REPLICA OMEGA
REPLICA Patek Philippe
Rolex replica
REPLICA IWC
REPLICA CARTIER
REPLICA BREITLING
http://www.rolexwatch.ac.cn/nl/replica-rolex-c-32.html
Copyright © 2012-2014 Alle rechten voorbehouden .
Zwitserse replica horloges aaa +
Zwitserse replica horloges